5 نصائح لتشجيع الطفل على الاستيقاظ للسحور
الخميس 8 يونيو 2017
بوابة الصحة على ويكي الأخبار
المصدر: Jaanos
- 17 فبراير 2025: دراسة تستخلص: يزداد خطر الوفاة بالفيروس التاجي مع ارتفاع تلوث الهواء
- 17 فبراير 2025: رسالة من الزعيم الكوري الشمالي تقطع الشك باليقين بخصوص صحته
- 17 فبراير 2025: قطر تعلن حالة ذروة انتشار الفيروس وتضاعف الجهود لمحاربته
- 17 فبراير 2025: رئيس الوزراء البريطاني يحادث الملكة هاتفيا عوضا عن الاجتماع الأسبوعي
- 17 فبراير 2025: تناول وجبات جاهزة موزعة يسمم 103 أشخاص في قرية مصرية
من المشاكل التي تواجه الأب والأم اللذين شرعا في تعويد طفلها الصغير على الصيام في رمضان، مشكلة إيقاظه لتناول وجبة السحور؛ لأنه يكون وقتها مستغرقاً في النوم، وقابليته لتناول الطعام في وقت غير معتاد تكون ضعيفة.
ونظراً لأهمية وجبة السحور للطفل، نقدم لكم هذه النصائح؛ حتى يتعود الطفل على تناول وجبة السحور:
1. علموه النوم مبكراً ليستيقظ على السحور، وهو في قمة النشاط.
2. شاركوه في اختيار وجبة السحور قبل أن يخلد إلى النوم، ما يشجعه على انتظار الوجبة؛ لكي يتذوقها.
3. اطلبوا منه أن يساعدكم في تحضير الطعام؛ مثل تسخين الخبز، أو نقل الأطباق إلى المائدة.
4. لا تنسوا أن تذكروه بفضل السحور عند الله وحثّ الرسول صلى الله عليه وسلم عليه.
5. أخّروا وجبة السحور حتى الساعة الأخيرة من الفجر، وسيكتشف الطفل بنفسه أنه قد ساعده على تحمل الجوع والعطش خلال النهار بعكس العائلات التي تقدم السحور في منتصف الليل مثلاً.
مصادر
[عدل]
 شارك الخبر:
|
